Тренінг для працівників суду: «Стресостійкість у судовій системі: як зберігати ясність, рівновагу і професіоналізм»

04.07.2025р. працівники Центру життєстійкість, психолог, Наталія Куценко, та фахівець із соціальної роботи, Тетяна Вовк, провели важливий тренінг із працівниками Снятинського районного суду — людьми, які щодня тримають стійкість перед людськими історіями, тиском часу, формальностями й емоціями інших.

Говорили не просто про стрес, а вчилися:

— відрізняти «автоматичну» реакцію від усвідомленої,

— розпізнавати стрес на рівні тіла, думок і поведінки,

— дихати, коли хочеться кричати,

— тримати спокій, коли інші втрачають рівновагу.

Працівники суду — це ті, хто не завжди може дозволити собі слабкість. Але сьогодні ми дали собі дозвіл: на паузу, на турботу про себе, на внутрішнє «я можу бути стійким/стійкою — без виснаження».

Ці знання стануть частиною щоденної внутрішньої опори. Ми не завжди можемо змінити обставини, але завжди можемо змінити ставлення до них.

Дякуємо вам за чудовий тренінг і набуті знання.